Uma nova semana se inicia e é sempre bom começar com bastante energia, não é mesmo? O suco energético é uma ótima opção para curar a ressaca e te dar bastante disposição.
Veja só os benefícios de cada ingrediente:
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Beterraba: rica em antioxidantes e vitaminas, ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a relaxar os vasos sanguíneos, permitindo que mais nutrientes cheguem aos músculos;
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Abacaxi: melhora a digestão, aumenta a imunidade;
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Água de coco: tem alto poder hidratante, ajuda a reduzir o cansaço e é rica em vitaminas e minerais.
Além do valor nutritivo, o suco fica uma delícia. Bora conferir a receita?
Ingredientes:
01 beterraba pequena descascada e cortada;
03 fatias de abacaxi;
250ml de água de coco.
Modo de preparo:
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Em um liquidificador, coloque a beterraba, o abacaxi e a água de coco;
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Bata bem;
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Para manter as fibras, não coe;
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Sirva.
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